蛞蛞再不忘记密码了

2018.11.19

  又是新的一周,在等地铁的时间思考自己这一周应该怎么做。
  所在班级的班主任兼语文老师生病请假了两周,于是本周工作量全部需要我和数学老师完成。
  是怎样的感受呢?就是突然觉得时间都被这群学生们占满了。
  其他老师说,当老师第一年就碰到这样的班,以后碰到的学生你就不会觉得有什么了。
  😢先苦后甜吧。

2018.11.13

  自从乳糖不耐受的症状越来越明显,才让我惊觉,好好对待自己的身体,也是很有必要的一件事。
  我的乳糖不耐受症状是胀气,由于体内缺乏分解乳糖的酶,小肠无法消化,乳糖直接进入大肠,大肠里的其他细菌消耗乳糖产生了不少气体,堆积在胃里,肚子鼓起来,这样的情况传达给大脑,我很难受,无法正常消化任何食物。于是胀气的时候,明明肚子里缺乏食物,大脑只产生饿,却把食欲压制到最低。
  偏偏乳糖不耐受的范围又大,并不仅仅是纯牛奶会让我胀气,加了淡奶油的蛋挞,加了芝士的披萨,加了奶盖的奶茶等等等,稍不留心,到肚子里开始胀气的时候,就得拼命回想到底是吃了什么东西,怎么又不小心中招了。
  于是基本告别外面甜品店,烘焙店,一箱一箱的往家里囤零乳糖牛奶,自己做戚风蛋糕的时候,把纯牛奶替换成它们。纯牛奶打折的时候囤很多,然后倒入酸奶发酵菌,把它们变成酸奶。
  就这样吃东西也变成了一件小心翼翼的事情,得仔细想一想,看一看它的配料表,避免中招。
  这样快乐吗?我也不知道,只是明显比以前吃东西,学会了克制,也许这是一件好事。

2018.10.18

要有默默做成一件事的毅力❤

今天给自己蒸了五个小奶黄包,吃了四个的时候问自己吃饱了没有,在心里默默点头,放下了第五个包子。一袋里十个,这次分了两顿吃,要是以前肯定一次吃十个。
好像有点明白自己为什么比一般女生胖了哈哈。
小时候吃零食也是这样,吃东西的目的就是偏执的要把它们一次性全部吃光,现在在慢慢纠正这个坏毛病了。

是对我影响很大的人😘

2018.08.27

同理心太强
共情能力太强
有时候是一件坏事吗?

2018.08.15

你不知道的事
在没有说话没有见面没有任何联系的十几天里。
我每天都在坚持运动打卡,每天要运动一个小时才好。
你所说的你不在的这几个月我肯定会自己偷偷吃很多东西,不运动,然后长胖。可是这些事情都没有发生。

甚至我连续好几天,都没有像样的吃过一顿饭了。一个人吃饭我提不起任何做菜的兴趣,更不用说去照顾什么肉,蔬菜,豆制品,主食这样的搭配比例了。

一个人的时候我对食物的兴趣,竟然降到了负值。

仿佛当你还在我身边时,那个总是想要吃零食被你制止的。是另一个人。

所以有一天早上反胃到把吃进肚子里的早餐全部吐掉的时候,我才发现我的身体状况好像很糟糕。

是的,我的身体状况深受我精神状态的影响。

如果有天哭的很伤心,就会引发强烈的偏头痛,甚至会引起感冒。如果有天心情很糟糕,所有的食物就会失去味道。

我不知道你的这十几天是怎么过的。我看见你发朋友圈说咽喉炎犯了,手机摔坏了,我看到了但是没有评论。我发朋友圈说我切到了手,你应该也看到了,但也没有任何表示。

我们都心照不宣的不在朋友圈暴露任何情绪。

我也不知道我可不可以等到你,因为在写这篇日志的时候QQ空间弹出了提示。

“陶国行与您接触了情侣关系。”

2018.08.14

收到奶奶打的钱了。
说不出来的感觉。
家人的关爱常常不在言语上。
别丧啦,振作起来吧,去认真的做好该做的事情。

2018.08.13

一旦我发现你是八面玲珑的人,也就和你杜绝了做朋友的可能。

决定认真做个女孩~
从每天稍稍化妆开始